Inbjudan till Ladingsrännet onsdagen den 22 maj

Välkommen till Ladingsränne/Smafolksränne - friskvård, motion och glädje. Det här är inte en tävling, utan en fest där ALLA kan delta - ung som gammal, tjej som kille. Spring, jogga, lunka eller promenera i egen takt.

Banorna är 2,5, 5, respektive 10 km långa och går på promenad-vägar och gator. Underlaget är grus och asfalt. Banan är lättframkomlig även för den som önskar gå med barnvagn eller rollator. 

Den korta banan på 2,5 km är öppen för alla men speciellt lämpad för barn/ungdomar. Den är också anpassad för personer i rullstol och s.k. race-runners. 

Var?: Arenan för arrangemanget är Paviljongsplan i Visby. 
När?: Kl. 18.45 börjar gemensam uppvärmning före starten som går klockan 19.00. 

Starten sker utanför muren vid dess nordöstra hörn.
Vätskekontroller finns vid 2,4 och 7,4 km.Vid målgång får alla deltagare Ladingsrännet medalj och förfriskningar.  

Laget kan bildas fritt med deltagare från såväl 2,5-, 5- som 10-km banorna.
Om Synskadades förening bildar ett lag så bjuds hela laget på startavgiften och picknick efter målgången. Ett lag skall bestå av fem deltagare från föreningen. 

Anmälan senast den 19 maj till Britt-Marie Björkman på telefon 0498 21 03 05, mobil 070 885 72 53. Frågor? Ring Maud Åkesson på telefon 0498 21 98 29, mobil 070 301 98 29.  

Investera i din egen- och andras hälsa. 
Genom Ladingsränne vill vi inspirera dig att investera i din egen hälsa. Kanske till regelbunden motion, så att du orkar mer, att humöret blir bättre och att du håller dig friskare. 
Genom ditt deltagande i Ladingsrännet gör du också en insats för andras hälsa.
Arrangören stödjer cancerforskningen.  

Välkomna hälsar Svaide Roma SOK och Synskadades förening SRF Gotland